Vet du kraften i den mörka sidan?

I min tidigare artikel Varför dina känslor ger rummet läker, jag diskuterade den första principen om Reiki. Jag förklarade hur helande det är när du känner dina känslor just detta och leva.

Det finns fem Reiki principer och jag ska denna gång till den andra principen. Och som med den första principen går det till denna princip att inte upprepa den mentala helt enkelt princip som ett mantra eller affirmation. Bli inte arg är inte ett mål i sig själv!

De fem Reiki principer

  • Idag är jag inte orolig
  • Idag är jag inte arg
  • I dag är jag tacksam för allt som kommer i min väg
  • Idag gör jag mitt jobb
  • Idag är jag snäll mot andra

Att vara arg är förmodligen något du inte verkligen gillar själv. Du ser dig själv snarare som en balanserad person. Speciellt om du lägger ditt första steg på den andliga vägen, är det troligt att "arg" inte passar in i bilden som du nu har skapat själv. Du är balanserade accepterar livet som det kommer, du ger om universum och har förtroende för allt som kommer i din väg. Så du behöver inte bli arg ...

Chansen är du inte har läkt din ilska, men du drivit. Liksom andra aspekter av dig själv som du inte vill se kvaliteter som svartsjuka, perfektionism, misstänksamhet, lättja och oärlighet ...

Kraften i den mörka sidan

Vad du inte vill se dig själv, den del av dig själv som du förnekar, du ringa din skugga sida. Och det är en sida av dig själv att du förlorar en hel del energi. Eftersom en stor del av ditt liv läcker bort.

Först, eftersom du behöver det för dessa egenskaper gör för dig själv och omvärlden att dölja. Jämför det med en boll som du försöker hålla under vatten så att ingen ser. Du måste hela tiden hålla gör ditt bästa för. För när bollen vill gå upp till ytan, så kommer din själ helt ses. Med de funktioner som du har märkt som onda. Och inte bara du, som du har antagligen redan givits i din utbildning och i samhället, vi även utse egenskaper som bra eller dåligt. Så du använder mycket energi för att hålla en del av sig själv i skuggan.

Dessutom är i din egen mörka sida gömt en massa vitalitet. Du svartsjuka kan leda till att du även visa det bästa av sig själv. Du perfektionism kan se till att ni gör ett fantastiskt arbete väl, som är en kär, god mor till dina barn. Din ilska kan ge dig energi att gå igång gör och för att få en god kondition.

Din skuggsidan är osynliga och okända källa till styrka och energi. En källa till glädje!

Vad är din mörka sida?

Ibland kommer du in i ditt liv i en situation där du ser ditt fullständiga nyans i ögonen. Detta hände mig när jag var några år var det bokstavligen överlever i Anderna i Bolivia. Jag var redan på tårna, göra mitt allra bästa och sedan såg jag hur mitt äktenskap föll isär. Desperat Jag försökte rädda vad som räddas kunde. Jag sedan stötte aspekter av mig själv att jag var övertygad om att jag inte hade. Funktioner som jag inte är stolt över att jag inte kommer att gråta snabbt från hustaken. Men åh, vad var det en inlärningsperiod och vad jag dit så småningom läkt, kom ut starkt och mild.

När livet är inte så svårt att hålla en spegel, hur du sedan ta reda på vad du stoppar i skuggan? Ibland får man kvar av den frågan helt enkelt fråga dig själv. Men ofta du har dessa egenskaper så väl dolda, du får absolut inget svar. Det är bekvämt att använda din omgivning som en spegel.

Vilka egenskaper av andra människor irriterar dig mest? Med vilka funktioner du verkligen inte kan hantera det hela? Chansen är exakt de egenskaper som du inte vill tänka på dig själv, som du mycket väl dolda i skuggorna.

Motion: ljus lysa på din skugga

  • Ta en penna och papper och gör en lista över fastigheter där du extremt irriterande för andra.
  • Välj de tre fastigheter där du mest irriterande och skriva till varje fastighet på en A4-papper. Sätt varje A4 intuitivt på en plats i rymden.
  • Stå på ett A4, blunda och få kontakt med den egenskapen.
  • Då frågar hur det egendom som passar in på dig och visar att fastigheten är också inom dig. Var stilla, andas några gånger tyst och djupt in och ut. Öppna dig för svaret. Vad först kommer att tänka på är ditt svar.
  • Fråga fastigheten då han ger dig, hur den egenskapen ger dig, som skyddar mot dig.
  • Också fråga fastigheten vad han behöver från dig.
  • Slutligen tackar fastigheten. Tack för svaren och det faktum att fastigheten är en del av dig och gör dig till en mer komplett människa.
  • Stå på en annan A4 och gå igenom samma steg. Gör samma sak med den tredje fastigheten.

Idag har jag omfamna min skuggsidan

Den andra principen handlar inte om att förneka din ilska, men kan ses som en inbjudan att titta på din ilska i ögonen. Därför behöver du inte översvämning din ilska att slå, inte tas över av din ilska. Men du ser att det är en del av dig.

Genom att omfamna både ljus och din skugga sida för att bli en mer komplett person. En trevligare man. En ljusare, friare, mer kärleksfull och kraftfull kvinna.

Yin och yang, ljus och skugga, vi är båda. Och om du gör allt själv det sent, så omedvetet ge andra tillåtelse att göra detsamma. Så tack för det!

Den här artikeln är den andra i en serie av fem. I varje artikel kommer jag att utveckla en Reiki princip.