3 sätt för att stödja en caregiver

Vad är egentligen en vårdare?

2,6 miljoner vuxna holländska bidrag mer än åtta timmar per vecka och / eller i mer än tre månader efter vård. Vårdare finns människor som lång och obetald vård för en kroniskt sjuka, funktionshindrade eller behövande från sin omgivning. Detta kan vara en make, förälder eller barn, men en annan familjemedlem, vän eller bekant. Du behöver inte väljer att vara vårdgivare. Det händer till dig eftersom du har en känslomässig anslutning behöver dem som bryr sig.

En vårdgivare ser sig sällan om någon behöver hjälp. Även om det är ofta 24 timmar vården ges i flera år. Det betyder inte att han eller hon inte kan använda den hjälpen. Att ge vård är en känslomässig process och det är oftast ett stort engagemang för den som tas om hand. Just eftersom det är något du väljer att inte medvetet som en vårdgivare, är överbelastnings lurar.

Vad kan du göra för att lindra en vårdgivare?

1. En lyssnande öra

Hur går det med dig? Det enklaste men så viktig fråga. Inledningsvis nästan alltid frågan om hur det går med den person som är sjuk. Förståeligt, men vi glömmer ofta att ta hand om en kär har en enorm inverkan på vårdaren. På en känslomässig nivå, men också när det gäller personliga liv och arbete. Särskilt i långtidsvård, vårdgivaren ofta misslyckas med att känna på alla områden. Hur trevligt är det att hitta ett lyssnande öra och att kunna dela din sorg och bekymmer med en annan aktie din berättelse?

2. Respite

Det är ofta svårt för vårdgivare att lämna vård till en annan. Både praktiskt och känslomässig nivå. Ändå är det viktigt att då och då ta ledigt för att upprätthålla vården och inte överbelasta. Respit kommer i många former. Det kan utföras av en frivillig eller en professionell. Utomhus eller kan någon personen vårdas för att komma hem. Tillfälligt eller permanent till en som gör det möjligt till exempel att ge en fast fri förmiddag i veckan för att göra något för sig själva. Det kan också vara en paus från vårdtagare och vårdgivaren tillsammans med omsorg tas över av sjukvårdspersonal.

3. Praktisk hjälp

Flera år sedan läste jag boken "Du kan kalla mig" Karin Kuiper. Hon skrev boken efter makens död Karel Glastra van Loon. Uttalandet "Du kan kalla mig" om du inte har något misstänkt, oavsett hur välmenande. Allt du vill är för dem att ringa dig. Du vet inte riktigt vad du behöver just då. Och du vill vara ännu mindre efterfrågan. Jag tror att detta gäller inte bara människor som sörjande men också för dem som är upp till öronen i vården. Erbjudandet oönskad hjälp. Gör soppa potten och föra honom tillsammans. Eller ta med barnen en eftermiddag till lekplatsen. Chansen är stor att du kommer att höra tillbaka senare: "Eftersom du gjorde det för mig, kunde jag bara ta det tillbaka."

Utan hjälp av andra en sparar.

Föregående artikel Vad stress typ är du?
Nästa artikel 6 sätt att koppla